Ich bin Marijke – Ich schreibe über Entlastung, Regulation und Körperverständnis.

Wenn dein Körper nicht mehr zur Ruhe kommt,
ist das kein Zufall.

Einen guten Einstieg finden.
Portrait 3

Hi, ich bin Marijke – schön, dass du da bist.
Viele Menschen spüren, dass ihr Körper überlastet ist,
ohne genau sagen zu können, warum.
Allergien, Verdauungsprobleme, Erschöpfung oder innere Unruhe wirken oft wie einzelne Baustellen –
gehören aber häufig zu einem größeren Zusammenhang.
Genau darum geht es auf diesem Blog.
Ich teile hier einen anderen Blick auf Gesundheit:
Regulation statt Reparatur.
Ordnung statt Daueroptimierung.
Alltagstauglich statt extrem.
Du findest hier verständliche Einordnungen zu Darm, Leber, Stress, Schlaf und Umwelt
sowie praktische Ansätze, um den Körper zu entlasten statt zu überfordern.
Mein Ziel ist es nicht, schnelle Lösungen zu versprechen,
sondern dir zu helfen, deinen Körper besser zu verstehen
und Vertrauen in seine Fähigkeit zur Regulation zu entwickeln.
Wenn du spürst, dass Gesundheit mehr ist als Tabletten, Verbote oder immer neue Maßnahmen,
bist du hier richtig.
Schön, dass du hier bist.
Deine Marijke

Viele Menschen wissen heute sehr genau, was ihrem Körper guttun würde.
Und trotzdem kommt keine echte Ruhe auf.

Oft liegt das nicht an fehlendem Wissen.
Sondern daran, dass dem Körper die richtige Reihenfolge fehlt.

Wenn du dich hier wiedererkennst, habe ich diesen Gedanken in einem eigenen Artikel genauer eingeordnet:

→ Ich weiß, was ich tun sollte – aber mir fehlt die Reihenfolge

Die neuesten Blogartikel

Beliebte Blogartikel

Leserkommentare

Ich bin mit dem Thema Darm und Stress gestartet. Das hat bei mir quasi den „Knoten gelöst“, jetzt wird es zunehmend besser. 

Lisa B.

Danke für die vielen Hinweise und Tipps. Ich habe das für mich passende herausgesucht und fahre damit gut. Ich mache weiter!

Daniel R.

Trotz der Medikamente habe ich früher gelitten, sodass ich etwas ändern wollte und musste. Mittlerweile geht es mir gut und ich komme besser zurecht.

Johanna G.